Categorie

Food

Food

Kip met garnalen

Vlees en vis een gekke combinatie? Nee hoor, juist heerlijk! Dit gerecht bewijst maar weer hoe makkelijk je kunt koken zonder pakjes en zakjes. Zorg dat je een basis aan kruiden in huis hebt, zo kun je altijd een smaakvol recept op tafel zetten. Wanneer je dit eenmaal in huis hebt, komt het altijd wel eens van pas. Ik heb het meeste aan gedroogde kruiden, dit is makkelijker te bewaren. Ook heb ik verse kruiden uit de tuin of de diepvries, dit laatste is ook makkelijk te bewaren. Kip met garnalen!  Lees verder

Chucky monkey
Food

Chunky Monkey!

Het is weer tijd voor een lekker en verantwoord recept. Nu het lekkere weer eraan komt is dit recept perfect! Kennen jullie het recept ‘Chunkey Monkey’ al? Lees zeker even verder. Het recept van vorige week kun je hier terug lezen. Dit was een heerlijk vispakketje met Salsa verde!   Lees verder

gedulde courgette
Food

Gevulde courgette!

Het is weer dinsdag! en dat betekent dat Tamar weer een heerlijk recept aan jullie voorlegt! Vorige week waren het de Summer rolls, hoe vonden jullie die? Deze week is het tijd voor een Courgette alleen dan nét even wat anders.. lees je mee?  Lees verder

Food

Summer rolls met garnalen!

Het is weer tijd voor een foodblog van Tamar, voedingsdeskundige in opleiding. Iedere dinsdag schrijft zij een heerlijk en vooral gezond recept in de rubriek ‘food &zo’. Je kunt het vorige recept hier lezen en deze week is het tijd voor een zomers ‘Summer rolls met garnalen’. Houd jij van koken, bakken of lekker gezond eten, lees dan zeker even verder! Oh en een tipje van de sluier, lust jij nou geen garnalen? Geen probleem. Tamar heeft een alternatief!  Lees verder

gedulde courgette
Food

Quinoa salade a la moi

Quinoa. Er wordt veel over geschreven. Je houdt ervan of niet. Feit is wel dat quinoa gewoon hartstikke gezond is! Het staat ook in de bekende schijf van vijf. Quinoa is een bron van eiwit en de mineralen koper en magnesium. Ook bevat quinoa veel vezels, B- vitamines, Vitamine E en ijzer. Je kunt quinoa gewoon als basis gebruiken net als zilvervliesrijst.  Lees verder

aardbeien-smoothies
Food

Aardbeien smoothie

Het is weer tijd voor een lekker gezond recept! Vorige week hebben jullie de Spinazie Quiche kunnen lezen en nu is het tijd voor een heerlijke aardbeien smoothie! Het zonnetje gaat steeds vaker schijnen en dan is een smoothie extra lekker. Krijg je al trek?  Lees verder

Spinazie quiche food
Food

Spinazie quiche met champigons en paprika!

Allereerste mijn excuses voor de kwaliteit van de foto, er is helaas is misgegaan waardoor het een slechte kwaliteit betreft. Ik vond het belangrijk om deze foto alsnog bij te voegen aangezien ik ze niet zomaar van internet af wil plukken.

Vorige week schreef Tamar een recept over de Mango- kipsalade, deze werd goed ontvangen. Ik heb hem inmiddels gemaakt en gegeten en ik kan beamen dat het genoeg vult als volledig avondmaal. Deze keer een ander receptje! Lees hieronder het recept: Spinazie quiche met champignons en paprika! Lekker en gezond dat is waar deze nieuwe rubriek over gaat.  Lees verder

Food

Mango Kipsalade

Het is weer tijd voor een gezond recept! Vorige week heb je kunnen lezen hoe je een Pompoensoep maakt en waarom dit precies gezond is voor je. Tamar verteld in dit artikel dat je een salade zo kunt maken dat je dit als avondmaaltijd kunt nuttigen en dat je buik hier vol genoeg van wordt!  Lees verder

recept pompoensoep
Food

Recept Pompoensoep!

Voeding is super belangrijk en niet alleen als je ziek bent! Iedereen heeft baad bij een goede maaltijd en daarom leek het mij tof om iedere week een recept online te zetten. Ben jij iemand die houdt van lekker eten maar is je inspiratie op? Houd dan zeker mijn blog in de gaten want er komen veel meer recepten aan! Recept Pompoensoep.  Lees verder