recept

Vlees en vis een gekke combinatie? Nee hoor, juist heerlijk! Dit gerecht bewijst maar weer hoe makkelijk je kunt koken zonder pakjes en zakjes. Zorg dat je een basis aan kruiden in huis hebt, zo kun je altijd een smaakvol recept op tafel zetten. Wanneer je dit eenmaal in huis hebt, komt het altijd wel eens van pas. Ik heb het meeste aan gedroogde kruiden, dit is makkelijker te bewaren. Ook heb ik verse kruiden uit de tuin of de diepvries, dit laatste is ook makkelijk te bewaren. Kip met garnalen!  Lees verder

Het is weer tijd voor een lekker en verantwoord recept. Nu het lekkere weer eraan komt is dit recept perfect! Kennen jullie het recept ‘Chunkey Monkey’ al? Lees zeker even verder. Het recept van vorige week kun je hier terug lezen. Dit was een heerlijk vispakketje met Salsa verde!   Lees verder

Het recept van Tamar is een dagje opgeschoven vanwege het feit dat gisteren James precies 11 maanden was. Gelukkig is het geen probleem en krijgen we vandaag een extra lekker recept van Tamar! Vorige week stond de ‘gevulde courgette’ op de planning, hebben jullie dit gegeten? ik ben benieuwd!  Lees verder

Het is weer dinsdag! en dat betekent dat Tamar weer een heerlijk recept aan jullie voorlegt! Vorige week waren het de Summer rolls, hoe vonden jullie die? Deze week is het tijd voor een Courgette alleen dan nét even wat anders.. lees je mee?  Lees verder

Het is weer tijd voor een foodblog van Tamar, voedingsdeskundige in opleiding. Iedere dinsdag schrijft zij een heerlijk en vooral gezond recept in de rubriek ‘food &zo’. Je kunt het vorige recept hier lezen en deze week is het tijd voor een zomers ‘Summer rolls met garnalen’. Houd jij van koken, bakken of lekker gezond eten, lees dan zeker even verder! Oh en een tipje van de sluier, lust jij nou geen garnalen? Geen probleem. Tamar heeft een alternatief!  Lees verder

Quinoa. Er wordt veel over geschreven. Je houdt ervan of niet. Feit is wel dat quinoa gewoon hartstikke gezond is! Het staat ook in de bekende schijf van vijf. Quinoa is een bron van eiwit en de mineralen koper en magnesium. Ook bevat quinoa veel vezels, B- vitamines, Vitamine E en ijzer. Je kunt quinoa gewoon als basis gebruiken net als zilvervliesrijst.  Lees verder

Heb jij vorige week het heerlijke recept bekeken van de zomerse aardbeien smoothie? Heerlijk en super gezond! Het is vandaag tijd voor een nieuw recept, van RTL4 uit eigen kijken! Deze keer de zalmtortilla’s. Met zalm kun je eindeloos variëren, vandaag met wraps.  Lees verder

Het is weer tijd voor een lekker gezond recept! Vorige week hebben jullie de Spinazie Quiche kunnen lezen en nu is het tijd voor een heerlijke aardbeien smoothie! Het zonnetje gaat steeds vaker schijnen en dan is een smoothie extra lekker. Krijg je al trek?  Lees verder

Allereerste mijn excuses voor de kwaliteit van de foto, er is helaas is misgegaan waardoor het een slechte kwaliteit betreft. Ik vond het belangrijk om deze foto alsnog bij te voegen aangezien ik ze niet zomaar van internet af wil plukken.

Vorige week schreef Tamar een recept over de Mango- kipsalade, deze werd goed ontvangen. Ik heb hem inmiddels gemaakt en gegeten en ik kan beamen dat het genoeg vult als volledig avondmaal. Deze keer een ander receptje! Lees hieronder het recept: Spinazie quiche met champignons en paprika! Lekker en gezond dat is waar deze nieuwe rubriek over gaat.  Lees verder

Het is weer tijd voor een gezond recept! Vorige week heb je kunnen lezen hoe je een Pompoensoep maakt en waarom dit precies gezond is voor je. Tamar verteld in dit artikel dat je een salade zo kunt maken dat je dit als avondmaaltijd kunt nuttigen en dat je buik hier vol genoeg van wordt!  Lees verder

Voeding is super belangrijk en niet alleen als je ziek bent! Iedereen heeft baad bij een goede maaltijd en daarom leek het mij tof om iedere week een recept online te zetten. Ben jij iemand die houdt van lekker eten maar is je inspiratie op? Houd dan zeker mijn blog in de gaten want er komen veel meer recepten aan! Recept Pompoensoep.  Lees verder